分類: 家長園地

叻仔不難得好媽實難求

文章作者作者: system system
文章發佈日期 2024-08-13

叻仔不難得好媽實難求

撰文：新領域潛能發展中心

　　　註冊教育心理學家彭智華

筆者曾經聽過兩位媽媽的對話，不知讀者有沒有同感，其中一位說：「你運氣真好！生了個乖寶寶，我卻沒那樣幸運……」有些媽媽或會認為，孩子好與壞，絕大部分與先天有關。事實上，孩子的後天培養亦十分重要，媽媽是否能掌握管教技巧和保持穩定的情緒狀態，均能為孩子帶來很大影響。

當媽媽要指責或教導孩子時，必須先問問自己，是否清楚問題背後的原因。自己會否也有一些不足之處，又或能否找到其他解決問題的可能性，並非將所有問題歸因於「好命」與「不好命」上。常言道：「世有伯樂，然後有千里馬」，很多父母都希望子女成龍成鳳，其實要令一般子女成材並不困難，特別現今社會提倡多元化發展，孩子能夠發揮的空間無疑也較大。過往社會崇尚醫生、律師等「尊貴」職業，但隨著社會轉型，社會同樣對於在設計和藝術等範疇中有出色表現的人予以欣賞。最重要的是，作為媽媽的有否把握機會，細心發掘孩子的優點。

但是，好的子女也需要好的父母去培育。雖然現今是男女平等的年代，但媽媽在親子的地位上仍是非常重要。若媽媽希望自己懂得教好孩子，就必須多花一些時間參加有關的親子課程，聽取不同專家的意見，如教育心理學家、社工或其他教育工作者，學習分析孩子的情況，並給予孩子最適當的教育方法及幫助。另外，家長也可參加一些家長互助小組，或把握機會與其他家長保持聯絡，互相交流和觀摩，分享教育子女的心得及方法，對媽媽如何教導子女將有莫大的幫助。

所以，若希望自己的子女成才，媽媽自己先要以身作則，努力做好自己應當做的事，積極學習管教孩子的技巧。請緊記：孩子到來不是要向你「報仇」，而是來向你「報恩」。在學習管教孩子的過程中，媽媽能夠學到，可能比教導孩子的還要多。因為在教育孩子的知識及學問的同時，自己於知識上也有得益。另外，過程中所遇到的困難，對於媽媽來說，也是耐性及內涵的考驗，增加人生的歷練及對生命的體會。

於文章的開首的點題是「好孩子並不是與生俱來的」所以最後筆者亦以一句話作總結：「好的媽媽也不是天生的」。

Parents Daily 為全港父母提供關於親子育兒、升學的豐富短片和內容，專輯內容包括「有星有Say」、「校長有話兒」等節目。我們以輕鬆活潑的方式為父母們提供培養孩子的資訊，更會邀請幼小校長、名人、資深教育工作者等分享教學、親子心得和實戰經驗，讓父母可以在這裡得到實用資訊之餘，更可認識更多互相分享、互相扶持的同行者。

文章作者作者: system system
文章發佈日期 2024-08-13

升幼問題專家話你知

資料來源：升學專家梁永樂及趙榮德

問：小女正在讀K2，想幫她報考私校，現在開始補習及學習中提琴，請問機會渺茫嗎？報甚麼興趣班或學術班才可以增加競爭力？

趙：我覺得如果選興趣班，就要考慮學校需要哪一類型的活動才參加。例如我覺得一般學校有管弦樂隊、舞蹈班或歌唱班，如果小朋友是學習中提琴，那她的機會似乎不是很大，因為中提琴的需要不多。如果學習小提琴，因為管弦樂隊是需要很多小提琴手的，所以學習小提琴就會好一點，或是學習跳舞、唱歌，這些興趣班都應該有用。

梁：我的意見就比較簡單點，有些家長就追求學習冷門一點的樂器，以為學校會較喜歡，例如學習豎琴或非洲鼓。但我覺得純粹要考慮小朋友的興趣多點，如果在面試過程中，看到小朋友對於那個樂器或音樂有熱誠，這樣子才會加分。至於她學習甚麼樂器，不管是熱門還是冷門，我覺得這個影響反而是輕微的，最重要是讓學校看到小朋友對音樂的熱情。

問：小朋友即將升幼稚圖，但他比較細膽，怕他面試不敢說話，如何是好？

趙：那就大件事了，如果不說話就會「為山九仞，功虧一簣」，這個是很可惜的。我也想過一個方法，大家可以參考一下，當平時家長幫小朋友練習面試的時候，即是模擬面試時把過程錄下來，然後在必要的時候，例如小朋友突然啞口無言或面試不出聲時，再用這個片段跟學校老師說：「老師，你可以看一下這個片段嗎？其實小朋友平時有說話的。」然後播放影片給老師看。如果老師有惻隱之心的話，相信老師也會看一下。老師一看，小朋友也有興趣看，便會容易開聲說話。

梁：這個也是好辦法，但是先決條件是家長需要準備充足。我覺得最基本是平時孩子說話的時候，盡量引起他的話題及興趣，讓孩子對著陌生人說話時都會比較自然一點。另外一個要注意的地方就是小朋友不說話，家長也不要替孩子搶答。因為當你搶答，其實是害了小朋友，即等於作弊。

問：其實不報讀PN班會有問題嗎？因為學費都頗貴，身邊朋友又指小朋友請病假的日子比上學更多。

梁：這難以一概而論。其實如果家庭環境許可，有人照顧他的，不上PN班問題亦不大。不過有些家長會擔心不讀PN班便難以升讀K班，這個又是另一個擔心，所以要看看個別情況。

趙：其實是的，家長很擔心個個也讀PN班而我的子女不讀，自己的孩子日後就不夠別的孩子競爭，這樣是很擔憂的。而我是考慮PN班學些甚麼呢？PN班不外乎學以下那幾樣東西，學習認知能力、自理能力、社交能力及溝通能力。只要家長能教導孩子這四樣事情，例如認知能力能教導子女認字、溝通能力教導子女說話、社交能力讓子女與其他孩子交朋友及自理能力教導子女怎樣穿衣服及收拾東西。只要家長能教會孩子這四樣事情，其實也不必讀PN班。

問：我的女兒在1月中出世，是個尷尬月份，應報考N班做細B，還是做超大B？

趙：我是很喜歡當「大B」的，當「大B」有很多好處。第一較強壯，將來有機會當領袖及班長。如果你當「細B」，將來會被別人摸頭，小朋友經常做弟弟不是太開心的。第二是你當「大B」，經驗會較多，你比其他小朋友大幾個月，經驗會較多，讀書也會較易吸收。當「大B」自理能力也會較強，溝通及社交能力也會較強，很多方面也有得益。

梁：小朋友差幾個月大可能已經相差很遠，當「大B」入學才是真正的贏在起跑線，還有另一個當「細B」的壞處，就很可能小朋友跟不上，有機會留班。如果要面對留班的話，小朋友很清楚是不是自己跟不上，是不是自己不及別人，影響自信心便很難救回。

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完美主義的小朋友

文章作者作者: system system
文章發佈日期 2024-08-13

完美主義的小朋友

撰文：許龍杰醫生

很多家長都埋怨自己的孩子，處事粗心大意，做功課亂七八糟。但假如孩子太細心認真，甚至是完美主義，也不一定是好事。

不少2 至 3 歲的小朋友，都愛玩車，特別是男孩子。可是，有些男孩子不喜歡把玩具車推來推去，只喜歡把很多玩具車排成一條直線，或把相同顏色和形狀的車子推在一起。他們不能忍受當中有一兩架車子排得不整齊，或者不能分類，硬是要一式一樣的工整完美。這類孩子多數思維慎密，但性格卻固執僵化，很可能是患有「自閉症譜系障礙」(Autistic Spectrum Disorder – ASD)。

到了小學時，小朋友開始讀書寫字，一些很認真勤力的學生，看看他們的練習簿，會發覺他們的字體很娟秀，一筆一劃就像電腦打印般正規工整。但當仔細看他們寫字，會發現他們下筆力度很深，連筆墨都印在下一頁上；即使只要一隻字寫錯了，就全部擦掉，從頭再寫 ─ 這可能有一點「強迫型特性」(Obsessive trait)。當成長至青少年時，甚至會有重複洗手、長時間洗澡或不斷檢查物件等「強迫症」(Obsessive Compulsive Disorder – OCD) 徵狀，嚴重的更會影響日常生活和社交，需要延醫診治。

完美主義的傾向通常都源於焦慮 (Anxiety)，患者的思想往往傾向災難性，即使是一些中性事物，在焦慮的小朋友眼中往往都變得很嚴重。例如在功課中寫錯了一個字，小朋友就會想，這會不會被老師責罵，被扣分，然後成績變差呢？愈想愈壞，愈壞就愈想，最後唯有強迫自己做得完美一點，結果就活得很辛苦。

追求完美的小朋友，生活也過得特別累，長此下去，人也會變得不開心甚至抑鬱 (Depression)。所以，當看見小孩子變得愈來愈認真時，家長不要以為他們只是長大了、成熟了或生性了，而忽視當中的情緒病徵。

快樂其實很簡單享受親子時光

文章作者作者: system system
文章發佈日期 2024-08-13

快樂其實很簡單享受親子時光

撰文：婚姻及家庭治療師兒童遊戲治療師李慧芝

人人都希望得到快樂，父母當然不例外。很多時候，父母甚至願意犧牲自己當下的需要和快樂，希望能換取子女日後的「幸福生活」。

大部分父母都明白，孩子將來的「幸福」當然沒有百分之百的保證，然而很多家長都會認為，今天的不努力，必然會導致明日的失敗。加上社會氛圍都鼓吹「有做好過無做，做多好過做少」，甚至認為不做就是懶惰和被動等，結果令所有父母和兒童愈做愈多，也漸漸迷失了方向。

在網絡討論區中，筆者經常看到一些父母一邊批評社會及教育制度過分催谷兒童，扼殺他們的成長空間；但另一邊又無奈地每天督促著子女做各種各樣的練習，其無助和無力感顯而易見。父母所面對的矛盾和兩難是可以理解的，然而這些恐懼和焦慮，都會令父母容易錯過孩子給我們的啟示。

嬰兒呱呱落地，每天過著最簡單、直接和自然的生活。他們餓了便吃，吃飽便睡，睡醒就玩。他們用自己的方式探索這個世界，以及接觸身邊的人。開心的時候開懷大笑，傷心時就放聲大哭。孩子告訴我們，其實人的需要很簡單，只要能夠滿足這些需要，就會過得快樂。只是成年人的世界愈來愈複雜，人的慾望也愈來愈多，為了滿足那些慾望，成年人就連自己的需要都忘記了，因此變得愈來愈不快樂。最諷刺的是，我們還自以為懂得「幸福生活」的竅門，教導孩子怎樣得到快樂。

現今的社會充斥著成年人的焦慮和不安，人們都害怕自己被社會淘汰，擔心安穩的生活受威脅。而作為父母的，就更憂慮孩子日後的生活。其實，孩子最懂得快樂的道理，因為他們本來就活得自然自在，只是不知從何時開始，父母希望孩子能盡早適應現實世界那被扭曲了的遊戲規則，不知不覺地被磨滅了他們本來的自然和童真。

孩子的成長需要時間，假如父母能靜心觀察他們的生活，保持耐心，放慢腳步，享受和孩子相處的每一個片刻，你或許會重新領悟到，快樂不在將來，而是在當下。

洗澡時間長　濕疹手尾長

文章作者作者: system system
文章發佈日期 2024-08-13

洗澡時間長　濕疹手尾長

撰文：楊明霞中醫師

最近，有家長把女兒患有濕疹的病況上傳至社交網站，相中看到小女孩的手腳紅腫，而且皮膚糜爛，的確我見猶憐。於是，全城的家長也正紛紛分享對付濕疹的秘方，因為不少人也是濕疹的受害者，每逢轉季也會叫苦連天。

濕疹 (eczema) 是一種常見的過敏性皮炎，不具傳染性。中醫稱濕疹為「濕瘡」，是香港常見的皮膚病。濕疹的內在因素包括體質、情志和腑臟功能失調，而外在因素則包括風、濕、熱阻於肌膚。當個人體質較弱及自身免疫系統功能低，風濕熱邪浸淫肌膚，結果會形成濕疹或令濕疹問題更嚴重。濕疹可發於身體任何部位，例如耳、頭、面、手、臍部和小腿等，但卻對稱分佈，患者會感到非常痕癢，當用手搔癢時常引致皮膚糜爛、滲出瘡液，甚至含濃，而且反覆發作，令皮膚表面變得粗糙，瘡痂隆起。要對付濕疹，要從這 3 個小習慣做起：

縮短洗澡時間
當濕疹發作時，患者常會禁不住抓癢。手是我們最容易接觸細菌，而且有最多微生物的地方，所以要戒掉經常摸面的壊習慣，以免加重皮膚發炎的機會。同時，患者也不應經常用酒精成分高的產品洗手，因為化學成分會刺激及削弱皮脂膜。除此之外，由於患者的皮膚感到痕癢，所以一般都喜歡洗手和洗澡，時間亦很長，誤以為能夠紓緩痕癢亦感覺上較潔淨。其實，過分清潔反而會破壞皮膚表面的皮脂膜及角質層，令皮膚的天然保護屏障受損，加劇濕疹問題。因此筆者建議患者縮短洗澡時間，最好不超過3分鐘。同時，患者亦應選用低敏性的護膚品和沐浴產品，減低對皮膚的刺激。如果患者的濕疹情況嚴重，筆者建議可只清洗腋下、下身及流汗多位置。

筆者在此介紹一款抗敏的配方給大家，材料有防風六錢、苦參六錢和生甘草三錢，用猛火煲 30 分鐘後，用來沖洗敏感患處，有很好的潤膚止癢功效。

良好的生活和衛生習慣
患者的家居環境需時常清理，而且要勤加換洗床單和貼身衣物。另外，患者宜穿著寬鬆和純棉的衣服，應避免穿著毛料的緊身衣，衣服上更不要殘留洗滌劑等化學成分。至於生活作息方面，患者要早睡早起，不要熬夜和飲食要均衡，加上足夠運動，以提高自身的免疫力，減低誘發濕疹的機會。在運動後，應立即把汗抹乾，替換被汗浸濕的衣物，這樣可以令皮膚保持清潔乾爽。當然，最重要的是保持樂觀的心態，減輕壓力。

戒口有效防濕疹
濕疹的發病與某些食物敏感有密切關係，所以戒口對皮膚敏感的治療十分重要。皮膚病患者在治療期間，均應禁食「發物」。「發物」是指能誘發皮膚病患者出疹，病情加重的食物，發物主要包括海鮮類、牛肉、甜食、辛辣及酒等食物。皮膚病多由「濕」、「熱」積聚化成「毒」而起，患者的體質一般屬於先天性脾胃虛弱型，當進食過量辛辣和蝦蟹海鮮等高刺激性的食物，又或於夏季大量進食生冷食物，以致濕毒困身，容易引致脾臟運化失常，增加患上濕疹的機會。