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6月11日(星期二)為教師發展日。

6月11日(星期二)為教師發展日,學生放假一天。

小朋友好害羞 如何增強他們自信?

小朋友好害羞 如何增強他們自信?

資料來源:家庭婚姻治療師/藝術治療師高詠愛                       

現實中不少家長都覺得自己小朋友害羞,希望增強他們的自信心,讓他們多點信心跟別人說話。這其實要看小朋友本身的性格是怎樣,因為有時小朋友會比較慢熱,可能有些小朋友比較怕跟陌生人說話。小朋友較害羞可能跟他們的成長過程有關。

現在很多家長因為工作關係,甚少帶小朋友外出和其他小朋友一起玩和交流。這會慢慢會形成他只喜歡和年紀大過他的家人或兄姐溝通,當遇到同年紀較小的朋友時,他就不懂得怎樣一起玩。加上現時許多家長都會幫他們說話,例如他還不懂得表達自己的時候,家長有時可能比較心急:「你是不是想要那個東西?你是不是想這樣那樣。」這令小朋友很多時候他不敢說出心聲。

家長令孩子不懂得怎樣表達自己,或依賴了家長幫他們說話。其實透過很多方式,例如在家裡互動或玩遊戲,都可以幫助小朋友在不同環境跟其他小朋友或長輩溝通。例如透過簡單圖片的桌上遊戲,家長可以問小朋友:「如果我們在球場上遇到其他小朋友一起玩時,可以怎樣呢?如果你想一起玩,你可以怎樣做?」 家人也可以跟小朋友進行角色扮演。

小朋友最主要從環境中學習,從他們的父母、兄弟姐妹、學校、朋友身上,甚至現在很多時會上網看新聞、電視或卡通片,學習一些行為 或說話內容。所以在家裡玩遊戲時 ,都可以做一個好榜樣告訴他們應該怎樣溝通、怎樣去說或怎樣表達自己是最好的。

有時要給小朋友時間去思考如何表達自己,而不是搶著替他們說話或幫他們完成。就算他錯了,也不要說:「不是這樣的!」因為這樣會嚇到小朋友,最好是跟他分析整件事情,應該如何做才是正確的。家長應嘗試跟小朋友分析多點:「為甚麼不可以這麼說 ?因為這樣說話可能會傷害了其他小朋友。如果你這樣跟他說話時,你自己的感覺又會是如何?」當教懂他們一些溝通方法,亦可以幫助他們見到陌生人和在不同環境時去與人溝通。

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家長如何幫助幼童在心理同生理上適應小學生活?

耳仔入水會否導致中耳炎?要幫小朋友清潔耳仔嗎?

耳仔入水會否導致中耳炎?要幫小朋友清潔耳仔嗎?

資料來源:兒科專科醫生林嘉儀

其實耳垢是外耳道正常分泌的物質,其作用是保護外耳道減低細菌感染的風險。耳垢會自己慢慢流出,一般情況下家長不需要幫小朋友特別清潔耳道內的耳垢。除非耳垢已經流到耳殼或在耳道的出口,家長可以用濕棉花輕輕地幫小朋友清潔。

 

家長幫小朋友清潔耳道裡的耳垢,就算用棉花棒輕力地幫他們清潔,都有機會弄傷外耳道的黏膜,導致發炎,甚至會弄損或弄穿耳膜。如果家長真的不小心

幫小朋友清潔耳朵時,將耳垢愈推愈入及小朋友感到不舒服。家長最好帶小朋友看醫生,了解是否需要幫他移除耳垢。在一般情況下,只有兩個情況是醫生建議幫小朋友移除耳垢。

第一,耳垢完全阻塞外耳道,影響小朋友的聽覺。第二,醫生要清楚檢查小朋友的耳膜,如果家長嗅出小朋友耳朵有異味,應該盡快帶他們看醫生,看看是否有機會是外耳道發炎而產生異味。

小朋友洗澡或游泳後,耳朵入水覺得不舒服,家長可以教小朋友輕輕傾斜頭部,用毛巾輕輕印流出的水已經足夠,千萬不要用棉花棒之類的物品放進耳朵裡清潔。如果耳朵入水是不會導致中耳炎,耳道和中耳是由耳膜分隔開。就算耳朵入水,水不會穿過耳膜進入中耳,所以游泳耳朵入水是不會導致中耳炎。

甚麼情況會引致中耳炎?中耳炎一般都是由於上呼吸道感染,細菌從喉嚨經由耳咽管,走到中耳而導致發炎,故與耳朵入水沒有關係。

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孩子生眼瘡怎麼辦?

孩子生眼瘡怎麼辦?

資料來源:眼科專科醫生余泓翰醫生

眼瘡即是中國人俗稱的「眼挑針」,是眼皮油脂分泌線體阻塞,油脂堆積在眼皮內而形成炎症。加上有時候有細菌感染,然後就引致眼瘡。小朋友生眼瘡怎麼辦?家長可以做甚麼幫助小朋友舒緩眼瘡呢?

小朋友生眼瘡的風險比大人較高,因為小朋友的油脂線體發育未成熟,油脂線體通道較窄,油脂容易阻塞,所以他們生眼瘡的機會率會較高,不過成年人生眼瘡亦非罕見。

一般發現小朋友或成人生眼瘡,我們也會建議熱敷,因為熱敷可以加快油脂散發速度。小朋友生眼瘡開頭的兩三天,可以先用熱敷及清潔。一天熱敷最少兩至三次,熱敷的工具不限,例如熱毛巾,甚至熱雞蛋也可以。只要小朋友能夠接受,記得不要過熱導致會燙傷。

如果眼瘡仍然不退,過了三天的時間就可以去求醫。醫生會處方抗生素藥膏,甚至口服抗生素幫助治療,通常也要繼續熱敷的。如果用完藥後一星期仍然未退,可能也要再次求醫,再視乎情況看是否需要割開眼瘡放膿。

要減少生眼瘡的風險,最主要是勤清潔。我們通常會用棉花球來清潔,沾上白開水或暖水,清潔眼皮的眼線位置,上下眼線也要清潔。平日也可以進行暖敷,令油脂不容易阻塞,已經可以減低生眼瘡的機會。

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有孩子的開支特別大,父母可以如何為自己做好理財?

有孩子的開支特別大,父母可以如何為自己做好理財?

資料來源:家加豬財商教育創辦人Sang Chan

 

養孩子經常都會比喻「一闊三大」,開支多了,作為父母的可以如何為自己做好理財?很多家長認為自己的收入多與少,主宰了自己的生活質素。生活質素固然與收入有關,但有一樣事情更重要。如果每個家庭做得好的話,生活質素一樣可以大大提升,那就是怎樣將自己的收入打理得好。

 

每位家長可以用一個簡單理財概念,也就是理財金字塔,來安排自己每個月的收入。這個理財金字塔的背後理念,說明了怎樣把自己賺到的每一元,分流好並放到適當位置,然後將每一元的價值都可以極大化。如果跟著這個理財金字塔的建構運作,每個家庭的財務狀況,都可以變得愈來愈健康。

 

整個金字塔的底部,我們第一個環節要做的就是MPF (強積金),大概5%左右

的錢要分流去MPF。安排MPF後下一個層次就是安排我們的basic need,即是基本需求。基本需求我們可以這樣理解就是我們的衣食住行,如果作為父母,當然包括了小朋友,他們的日常用品可能奶粉及尿布等等,甚至年紀大一點,他們讀書的學費,都是基本需求。

 

我們會面對的一些支出,基本需求這裡大概安排總收入的50%,這樣就是一個合理的水平。在處理基本需求之後,我們就會面對到稅務。稅務這個層次,稅務這一筆因人而異。在香港來說,大概5%左右的收入都能應付得了。

安排這三層之後,剩下來的錢自己可以怎樣管理,令自己的生活一步一步變得更加優質?第一個部分就是流動現金,每個月把自己收入的10%左右安排在流動現金那部分。另外的10%可以安排在一些資產保護,最重要的資產當然就是自己怎樣可以保障自己或者家人。

 

安排完這兩個10%之後,剩下來大概有20%左右收入。這20%就正正可以安排在一些資產增值的地方,去完成一些人生上很想完成的目標。很多時候有些家長會問:「其實我們家庭是否要很富裕,才需要理財?如果我們收入只是剛剛好,我們可否理財?」

高收入的家庭就像一間大屋,可能真的比較多東西要打點的,可能有個雜物房,可以把雜物全部放進去,然後關上門。整間房子就整潔了,可能相對來說會簡單很多。

但是如果我們的房子不是那麼大的話,比喻我們的收入。我們可以想像一間很小的房子,如果我們好好打點的話,會令生活更優質。如果收入比較充裕的話,當然可以有很多空間理財,但是如果收入只是一個剛剛好的狀況,其實是更加需要打點得更好。

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6月28日(星期五)為6月生日會。

6月28日(星期五)為6月生日會,學生可以穿著便服及自備水樽和背囊回校,並請帶備濕紙巾及學生證。

6 月14日(星期五)N1班及K1班前往保良局賽馬會北潭涌度假營進行親子旅行。

6 月14日(星期五)N1班及K1班前往保良局賽馬會北潭涌度假營進行親子旅行,詳情請留意有關通告,K2班及K3班幼兒照常上學。

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6月11日(星期二)為教師發展日。

6月11日(星期二)為教師發展日,學生放假一天。

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6月10日(星期一)為端午節假期。

6月10日(星期一)為端午節假期,學生放假一天。