家長與孩子的情感語言 撰文：家庭動力兒童遊戲治療師      婚姻及家庭治療師　李慧芝   在我們的成長經驗中，我們都甚少被教育用語言表達自己的情緒。學校和社會均著重培育兒童的認知、分析和解難能力等，所以我們大多習慣討論事情和觀點，

食肉就可以長肉？2至5歲食幾多肉先夠？ 撰文：註冊公共衛生營養學家（英國）營養師吳珮瑜  雞腿、三文魚及豬扒…… 成年人一般都以為小朋友要長肉，就需要多吃肉。其實 2 至 5歲的小朋友，一天需要吃多少肉才足夠成長需要呢？家長又應該如

家長也要有me time 失平衡易影響夫妻關係 撰文：香港家庭教育學院總監   狄志遠博士   社會上不斷有「港爸港媽」和「直升機家長」等出現，反映現代父母十分緊張子女的成長，有些更出現過分保護的情況。香港家庭教育學院進行了一項「現